Bolečine v hrbtu sodijo k najpogostejšim boleznim civilizacije. Izražajo se tudi v muskulaturi in kot zdrs medvretenčne ploščice. Enostranska obremenitev in premalo gibanja preobremenjujeta hrbtenico in vodita k obrabi medvretenčnih ploščic. Če bolečine v hrbtu trajajo več mesecev, postanejo pogosto kronične in se sprevržejo v začaran krog. Mišice bolijo, ker so bolj napete, kot je to dobro zanje. Zaradi tega se medvretenčne ploščice ne opomorejo več in součinkovanje hrbtenic