Kdaj: SOBOTA 25.1. 2025 ob 10:00

​

Cena: 65 eur

​

Trajanje: cca 3h

​

Prijava: info@urskapetrovcic.com

​

Lokacija: Lepotni studio Namea (Tržaška cesta 37 b, Lj.)

​

1. THETA MEDITACIJA (predavanje + praksa)
Ljudje smo tako fizična kot duhovna bitja. In če treniramo samo fizično mišico, da na zunaj super izgledamo, se čez čas začnemo spraševati, kako da nismo najbolje. Pozabili pa smo še na duhovno mišico - to je v resnici naša CELota.

Ko obidemo duhovni aspekt smo nesrečni, depresivni, anksiozni, bolni, izgubimo iskrico življenja, se prenajedamo, imamo panične napade, skačemo čez plot, strah nas je.
Omamljamo se s sladkorjem, nezdravo hrano, kofeinom, nikotinom, drogami. Alkohol je postal prav trend, kot neka instant tableta za pomiritev/poživitev.
Kupujemo si stvari, da smo vsaj za kratek čas srečni, več ur na dan buljimo v razne ekrane, igramo celo video igrice, ki pa nas še bolj praznijo.
Zapademo v lenobno stanje ali pa se vržemo v delo in ko smo na robu izgorelosti, se kar še ne ustavimo.
Nekaj nam manjka, čeprav imamo vse kljukice gledano skozi pravila družbe (super služba, partner, prijatelji, urejeno življenje).

 

Celo življenje iščemo sebe. In ker nas nihče ni naučil, se iščemo v zunanjosti. A na napačnem mestu, zato je tudi zadovoljitev kratkotrajna. Sebe dobimo šele, ko gremo v notranjost in začnemo dajati možgane v stanje theta.

 

Kaj še pridobimo s theta meditacijo?
- zavedanje oz. prav kvantni preskok v zavedanju (npr. vemo, da nam določena hrana škodi in glede tega nič ne naredimo, ker imamo samo vedenje; pri zavedanju začnemo delati spremembe)
- lažje zaspimo in imamo boljši spanec + dobimo orodje, kako sredi noči zaspati nazaj
- samozavest in samozavedanje
- znebitev stresa in ščit (bolj smo odporni na zunanje »bombice«, stres)
- višjo vibracijo
- samozdravljenje (iz tujine »theta healing«, tj. theta zdravljenje)
- odgovornost (do sebe in do drugih; lepše začnemo skrbeti zase)
- slišimo in upoštevamo sebe (in ne družbena/od bližnjih pravila)
- zmanjšanje ega, ki nas oddaljuje od napredka
- mir in zaupanje (vklop parasimpatičnega živčevja)
- veselje do življenja
- fokus, koncentracija in boljše pomnjenje učne snovi
- ideje (kreativne ali za rešitev problema, tako v domačem kot poslovnem okolju)
- je naravni antidepresiv - vpliva na raven nevrotransmiterjev (serotonin – sreča, dopamin – motivacija, užitek, GABA – pomirjevalni učinek na možgane, noradrenalin – zmanjšanje stresa) 

 

Tako kot si umivamo roke, zobe, da so čisti, tako si moramo vsak dan tudi OČISTITI SVOJE MISLI. In to s theta meditacijo dosežemo.

 

Theta stanje možganov dosegamo v spanju, zdaj pa se bomo naučili to doseči v budnem stanju. Naučimo se tudi trikov, kako hitreje priti do tega stanja in kako se prizemljiti (slednje je nujno, če meditiramo zjutraj).
 

Ker se je kar nekaj dogem pripelo na temo meditacije, bomo tudi te razbili: bojazen, da ostanemo nekje »gor«, da je potrebno sedeti po turško (lotosov položaj), skupaj z mudro (položaj prstov, kjer držimo skupaj palec in kazalec), da je to preveč poduhovljeno, da moramo biti brez misli ...

 

Za koga je theta meditacija?
- za ženske, moške, mladostnike nad 12 let, dijake, študente, upokojence ...
- za začetnike, kot tudi tiste, ki redno meditirajo
- za nosečnice, kot priprave na porod – to je najlepše darilo sebi in otroku
- za vse, ki slabo spijo (poudarek na mamah dojenčkov in izgorelih), saj deluje kot polnilna postaja (nadoknadimo izgubljen spanec) + dobimo orodje, kako sredi noči zaspati nazaj
- za tiste, ki so mnenja, da je za njih preveč umirjena

Torej za vse, ki končno želijo zaživeti polno življenje. Nekateri si želijo "zgolj" mir, drugi pa velike premike v osebnih odnosih ali na poslovnem področju. Začnemo se premikati iz cone udobja, začaranega kroga in si uresničevati res tiste prave, srčne, želje.

 

Moja obljuba tebi:
- prišel boš v globok stik s seboj
- dejansko boš začel deliti svoje življenje na pred in po meditiranju; takšne spremembe se bodo začele dogajati

 

2. (SAMO)HIPNOZA (predavanje + praksa)
- kot orodje za želeno manifestacijo (namreč manifestiramo ves čas, želeno in neželeno)
- za spreminjanje vedenjskih vzorcev, ki nam ne služijo
- izvedem hipnozo in te tudi naučim samohipnoze
- spoznamo razliko med meditacijo in samohipnozo

 

Mnenja iz delavnic:
"Res sem hvaležna, da sem si končno vzela čas in prišla na Theta delavnico. Že dlje časa sem vedela, da si želim meditirat, vendar kljub prebranim knjigam, video predavanjih o meditacijah na netu nisem bila zares prepričana, kaj meditacija sploh je, kako naj vem, da je to to. Sem poskušala vodene meditacije, vendar sem želela poskusiti sama, brez tega. Moram reči, da so bila tvoja navodila in razlaga zelo razumljiva, tako, da mi je brez problema uspelo priti v Theto. Občutek pa zelo zanimiv, menjavale so se mi različne barve, nek nepoznan priimek se mi je pripeljal, prav hecno vse skupaj. Po meditaciji pa zelo lep umirjen občutek, počutila sem se hkrati mirno in močno, težko opišem z besedami. Tudi doma pridno nadaljujem z meditacijo, enkrat do dvakrat na dan. Priznam, da je bilo na delavnici lažje vstopiti v Theto, ampak vztrajam, morda se mi malo več misli prikrade med meditacijo, a za nekaj časa mi uspe v theto.
Obljubim, da ne bom odnehala, ker je občutek res božanski. Morda pa se kdaj še oglasim."

 

»Zahvaljujem se za prijetno izkušnjo v torek. Kljub udeležbi na retreatih in dogodkih ( samohipnoza,... ) v preteklosti, do torka sploh nisem vedela kako dejansko človek občuti meditativno stanje v sebi. Presenečena in vesela ob doživetem občutku, spoznanju, da je to nekako že v meni in sem to že doživela. Sproščujoče, živo in hkrati prijetno pomirjujoče bi lahko opisala stanje, ki sem ga doživela ob meditaciji v krogu pod tvojim mentorstvom. Se veselim srečanj v prihodnje...«

 

»Včerajšnje srečanje je bilo zame spet prelepo. Najprej to, da se vzpostavi tako ozračje, da se lahko v družbi drugih, ki pridejo na delavnico in jih pred tem večinoma ne poznaš, tako globoko povežeš samo s sabo in se sprostiš, vseeno pa ves čas dodatno čutiš podporo energije skupine. Prijeten občutek, ko dosežeš tisti mir, sproščujočo praznino. Zavedanje, da si to s theta meditacijo lahko omogočim, mi da moč in zaupanje. Ker veš, da imaš "orodje" za mirnejši dan, tudi za tiste težje dneve. Res cenim, da si pripravljena s tako podporo, nežno in nevsiljivo deliti svoje znanje in izkušnje; hvaležna bom, če se bomo lahko še srečevali.«

 

 

Tečaj vodi Urška Petrovčič, bivša marketingašica, NLP praktik in NLP mojstrica, ki sem si pred več kot sedmimi leti zaprisegla, da bom vsak dan meditirala. Kmalu sem ugotovila, koliko pozitivnih sprememb mi je ta dragocena praksa prinesla in tudi odnesla, kar mi ni več služilo. Zato sem sklenila to neprecenljivo znanje deliti tudi z drugimi.

 

»Meditiraj, da vidiš dlje od sebe, še prej pa sebe.«
Po sebe smo prišli. In theta meditacija nam to da - SEBE.

​

​

​